Steroid

Ellerimizi vücuda 90 derecelik açı yapacak ve başparmaklar yukarıyı gösterecek şekilde yerleştiriyoruz. Bu pozisyonda gözler bir T-oluşumu oluşturacaktır. Ardından kollarınızı olabildiğince yükseğe kaldırın ve indirin. kaldırıyorum Bu kaldırmada, mindere yüzüstü yatarak kollarınızı öne doğru uzatın.

 

Steroid Sipariş

Steroid Satın Al

Steroid Fiyatları

Steroid Al

About the Author: admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

takipçi satın al https://cagrimerkezi.name.tr/ https://catalcamarangoz.name.tr/ https://zimpara.name.tr/ https://elazigotelleri.name.tr/ https://paravanblog.name.tr/ Heets
Puff Bar